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My-personaltrainer.it - Lo squat è uno degli esercizi migliori per  tonificare e rinforzare i muscoli delle gambe. La semplicità del movimento  è evidente, c'è però una tecnica da rispettare: iniziamo dalla posizione
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8 ragioni perché inserire LO SQUAT nel tuo programma di allenamento è una  delle cose più intelligenti che tu possa fare per migliorare la tua forma  fisica e prevenire l'invecchiamento precoce (+
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